The list

En heb je de test gisteren gedaan? Wat kwam eruit? Speciaal voor de mensen met een wat lager zelfbeeld heb ik vandaag tips. Zet deze maar alvast op het lijstje van je goede voornemens, want wie weet helpen ze en heb je volgend jaar een hoger zelfbeeld. (Het zijn nog leuke tips ook)

Doe de test snel!

Hoe hoog is jouw zelfbeeld eigenlijk? Laat je je snel uit het veld slaan door andere?  Test het hier.
Wie weet, is de post voor morgen voor jouw wel erg van belang!

Doe dus nu snel de test en kom morgen zeker terug voor de nieuwe post!

Mis geen pijl!

De buikjes zitten weer vol. We kunnen ons weer gaan richten op het volgende, namelijk oud en nieuw. De nacht waarin we 2014 goed gaan inluiden. De lucht zal weer vol met vuurwerk zijn en dit kan erg mooi zijn om te fotograferen. Deze tips zorgen ervoor dat je geen pijl mist, lees dus snel mee! 

Secret Santa

Kerst, de mooiste tijd van het jaar en daarnaast ook de gezelligste tijd. Een tijd waarin mensen lief voor elkaar zijn en waar één ding centraal staat en dat is gezelligheid. Kerst is niet alleen goed voor de sfeer maar ook voor omzet van vele bedrijven. 

Dit is dus een reden dat veel bedrijven inspelen op de kerst. Een tijdje geleden heb ik een post geschreven over West Jet die een heel mooi beeld van zichzelf wist neer te zetten. Vandaag kwam ik er nog een tegen. Dit keer eentje uit ons eigen kikkerlandje. Onder het motto beter goed gejat dan slecht bedacht, heeft Philips ongeveer iets vergelijkbaars gedaan. Kijk maar eens mee naar deze sympathieke actie:

Wat vind jij ervan?

Zo kan het ook

Misschien denk je dit filmpje al te kennen, maar ik durf te wedden dat je een ander eindresultaat hebt gezien! Bekijk hem dus vooral nog een keer, want zo kan het ook!

Six word story

OMG

Het is weer vrijdag en dat betekend weekend. Hoogstwaarschijnlijk ga je op stap en ben je weer uren bezig om je zelf op te tutten. Helaas trappen we er elke keer in, want zodra je gearriveerd bent is hier niks meer van te zien. Tenminste zo gaat het meestal bij mij. Zodra je weggaat, lijken zelfs de lastige plukjes van je haar goed te zitten... tot dat je binnen bent. Onder het motto: wijn verzacht de pijn, beginnen we dus maar meteen aan een wijntje zodat we onze bad hairday kunnen vergeten. En dit leidt tot succes, want na een paar wijntjes voelen we ons de mooiste Dancing Queen van de wereld. Ja de avond was een groot succes, bedenk je je de volgende ochtend. Tot je de foto's terug ziet.

Ook deze meiden hebben hier hoogstwaarschijnlijk last van gehad... Net wat wijntjes teveel op girls?

Verhuizen zonder mama

Achter de meeste fotoreportage zit een verhaal. Ook achter deze fotoreportage zit een een droevig en daarnaast ook een heel mooi verhaal. 

Afvallen zonder moeite?

Eigenlijk is het voor mij een gewoonte geworden. Zodra ik mijn eten opgediend krijg in een restaurant, wil ik hier eerst een foto van maken. Graag wil ik dit dan aan andere laten zien. Waarom? Ik heb werkelijk waar geen idee! Toch heeft dit effect op het eten. 

Met de juiste klik, het juiste kerstplaatje

Ja over een ruime week is het zover. De kerst staat bijna voor de deur. Hoogstwaarschijnlijk heb je al plannen gemaakt wat je gaat doen. Laat me raden... Eten toevallig? Bij veel mensen staat er een kerstdiner op de planning. Vaak met vrienden en familie. Een mooi en gezellig moment wat zeker vast gelegd moet worden. Zoom.nl gaf 10 fotografietips voor tijdens het kerstdiner. 

De man in roze tutu

Wat een man in een roze tutu al niet te weeg kan brengen. Hij weet vele glimlachen op gezichten te toveren. Ik moet toegeven het is lachwekkend om te zien. Fotograaf Bob Carey poseert in een roze tutu voor het The Tuty Project.

Geheimpje weten?

Zelf fotografeer ik al een paar jaar en elke keer wordt ik geraakt door zwart wit foto's. Het doet iets met mij. Door zwart wit foto's lijkt de expressie meer naar voren te komen. Het heeft iets magisch. Door het ontbreken van kleur komt de nadruk op het onderwerp en de lichtval. Als de fotograaf deze twee elementen kunstzinnig weet te combineren ontstaat iets magisch: een portret met karakter. Wat is het geheim van zwart wit foto's? 

Opzoek naar veiligheid vandaag?

Is vrijdag de 13e ook geen imagination? Wordt het door ons niet gewoon ingebeeld dat dit een ongeluksdag is?

Ho ho ho WestJet!

Deze vliegmaatschappij weet wel een heel goed beeld van zichzelf neer te zetten. Een goede reclamestunt, waarbij ze een meteen ook een heel goed beeld neerzetten. Vele mensen zullen op deze manier sympathie voor WestJet krijgen. Vlieg jij de volgende keer ook met deze maatschappij?

De strijd tegen kanker in beelden

Zojuist heb ik stiekem een paar traantjes weg moeten pinken bij het zien van deze ongelofelijke mooie en ontroerende reportage, die ik zojuist tegen kwam op internet.

Special for you girls!

Het kost je maar 5 minuten om te kijken en je weet wat de media met je doet! 

Een heel interessant filmpje wat ik doorgestuurd kreeg! Kijk erna, het kost je maar 5 minuten en deel het daarna met alle andere meiden!

5 Fotografie tips voor de ideale website

Het is weer dinsdag en dat betekent maar een ding: Tips! Vorige week heb ik jullie tips gegeven over hoe de perfect picture eruit ziet, dit keer geef ik fotografie tips weg voor bedrijven met een website. Deze tips zijn natuurlijk ook goed te gebruiken voor communicatie en marketing professionals. 

Met de juiste beelden, bereik je ook meteen het juiste resultaat. Je wilt dat de lezer meteen de juiste boodschap begrijpt en de emotie voelt. Binnen 7 seconde moet het duidelijk zijn wat een website te bieden heeft. Een goede bondige copy versterkt het beeld. Hoe kom je nu tot een juiste en duidelijk website? Hieronder een aantal tips!

1. Focus
Zorg in het beeld voor de juiste focus, dit schept een hoop duidelijkheid voor de klant . Je hebt drie soorten focussen namelijk:t kan zijn door scherptediepte, bewegingsonscherpte en perspectief.

Scherpte diepte: Hierbij is het meteen duidelijk dat het om de camera op de voorgrond gaat.

Bewegingsonscherpte: De focus wordt op de auto gelegd, doordat de rest in beweging is.

Perspectief: De focus ligt op het beton. Door perspectief maak je de foto interessanter .

2. Regel van derden

De regel van derden is een compositieregel in de fotografie die kan bijdragen tot een interessantere foto. Je verdeelt een afbeelding in negen gelijke vlakken met twee horizontale en twee verticale lijnen. Een foto waarin een aandachtspunt, zoals het onderwerp van de foto, in het midden wordt geplaatst, is meestal niet erg spannend. Wanneer deze op of rond een van de vier kruispunten van deze lijnen valt, ook wel een sterke plaats genoemd, wordt een foto vaak sterker en dynamischer.

Regel van derden

3. Call to action

Laat de persoon op de foto ergens naar kijken, dit zorgt ervoor dat de bezoeker ook automatisch naar datzelfde punt kijkt. Dit is bewezen. Je ogen gaan automatisch naar hetzelfde punt toe, waar ook andere ogen heen gaan. 

De tweede foto zorgt ervoor dat je meteen naar de tekst kijkt. 

Call to action is ook als je de klant wil aanzetten tot iets te kopen, bijvoorbeeld op een online website. Hierbij is het belangrijk dat de centrale call-to-action opvalt. Dit kun je doen door te kiezen voor de juiste kleur. 

Kies hierbij de juiste kleur. Wat wil jij bereiken? 

Het mooiste is als de call-to-action button een unieke kleur heeft, die verder niet op de website wordt toegepast. En vooral niet onderdeel is van de huisstijl.

4. Creëer eenheid

Laat de kleur van je huisstijl terugkomen in je foto. Dit zorgt voor een mooie vormgeving. Daarnaast is het ook belangrijk dat er een duidelijke stijl is, dit zowel online als offline. Mensen moeten je stijl kunnen herkennen. Dit vraagt dus om een goed concept. Gebruik overal dezelfde soort kleuren of schiet het allemaal vanuit een perspectief. Daarnaast kun je ook dezelfde modellen telkens terug laten komen of hetzelfde thema. Dit zorgt allemaal voor een geheel. Vele bedrijven passen dit al toe. Zo herken ik vaak al meteen de H&M. Zij gebruiken vaak dezelfde modellen.

H&M 

 5. Duidelijkheid

Laat duidelijk zien met beeld waar je bedrijf omgaat. Zo weten de klanten in een oogopslag op welke website ze zitten en wat ze daar kunnen vinden. Laat het onderwerp dus duidelijk in de foto's en vormgeving terug komen. 

Benieuwd naar meer tips? Klik dan op de knop volgen en houd mijn blog vooral goed in de gaten!

Mooiste beelden van Nelson Mandela

Terwijl ik pakjesavond zat te vieren, bereikte mij het droevige nieuws dat Nelson Mandela op 95-jarige leeftijd  is overleden. Dit bericht werd bekend gemaakt door de president van Zuid Afrika, Jacob Zuma. Hij maakte het bekend met de volgende woorden: "Ons land heeft zijn belangrijkste zoon verloren". Mandela heeft ons samengebracht en samen zullen we afscheid van hem nemen."

Ik wil graag afscheid nemen door de mooiste beelden van hem met jullie te delen. Deze beelden zijn genomen tussen 1955 en 2001. En verbeelden een brede periode van zijn leven. Van de begindagen van de strijd tegen apartheid en zijn bliksembezoek aan Amsterdam in juni 1990 tot meer recente ontmoetingen met onder meer oud-secretaris generaal van de VN, Kofi Annan.

Nelson en Winnie Mandela begroeten de menigte in Amsterdam, juni 1990, met de vuisten in de lucht. Links van hem (rechts voor ons) staat burgemeester Ed van Thijn van Amsterdam

Nelson Mandela bezoekt de Pollsmoorgevangenis in Kaapstad met zijn derde vrouw, Graça Machel, tegen het einde van 1990

Joe Slovo, Nelson Mandela en Ruth First bij een zaak die tegen hen was aangespannen wegens verraad, in 1956

Mandela doet 'the Mandela shuffle' tijdens een ANC-viering in 1994.

 Na 27 jaar gevangenschap spreekt Mandela voor het eerst met de pers, in Kaapstad op 12 februari 1990

Uncertainty

Om meteen met de deur in huis te vallen, maar 4% van alle vrouwen durft zichzelf echt mooi te noemen! Schokkend toch? Daarnaast is het bewezen dat mensen die zichzelf mooi vinden minder Tv kijken. Sterker nog, hoe meer er naar de tv wordt gekeken hoe negatiever mensen over hun eigen lichaamsbeeld oordelen en des te groter de wens is tot een cosmetische ingreep. Tot die conclusie komt psycholoog en seksuoloog Liesbeth Woertman, hoofddocent klinische en gezondheidspsychologie van de Universiteit Utrecht, na een grootschalig onderzoek over de Nederlanders en hun lichaamsbeeld. 

Relatief veel vrouwen hebben een ideaalbeeld dat niet voldoet aan het eigen lichaamsbeeld. Niet gek. We worden dagelijks geconfronteerd met beelden waar we ons graag aan zouden willen koppelen. 

Dit blijkt ook uit het onderzoek van Woertman. Daaruit blijkt dat vrouwen gemiddeld slanker willen zijn. Van deze vrouwen vindt bijna 70% zich te dik en 5% zichzelf te dun. 

De onzekerheid bij vrouwen is groot. Dove speelt hier slim op in. Kijk hieronder mee naar de campagne die zij gemaakt hebben.   

In deze campagne komt duidelijk naar voren dat vrouwen zichzelf anders zien dan dat andere hen zien. Mooi zijn is niet iets wat je ziet in de spiegel. Mooi zijn ben je doordat je gelukkig bent! Mijn advies is daarom ook spiegel jezelf niet aan andere. De real beauty zit binnen in. Geloof dat je mooi bent, dan ben je dat ook! :) 

5 stappen voor picture perfect!

Beelden. Je ziet ze overal. Niet alleen offline maar ook online. Een eerste indruk is vaak snel gemaakt. Daarom is het belangrijk dat je meteen het juiste beeld neerzet. Elke dinsdag zal ik met tips komen, hoe je het juiste beeld neer kan zetten.

Om de juiste indruk te krijgen en te zorgen dat je online een goed beeld neerzet, geef ik jullie vandaag tips om het juiste beeld op Facebook, Linked-In en Twitter neer te zetten. Om ervoor te zorgen dat ze je toevoegen is het belangrijk om een goede profielfoto te hebben. Maar hoe ziet die perfecte foto er nu uit? Hieronder een stappenplan die ervoor zorgt dat jij de picture perfect hebt!

Stap 1
Misschien is dit wel de belangrijkste. Gebruik een foto van jezelf en niet van je kat of hond, hoe leuk en schattig die misschien ook wel is. Het is belangrijk dat mensen zien wie jij bent.

Stap 2
Bij een zakelijk portret of een profielfoto voor social media is het belangrijk om je ‘likability’ zo groot mogelijk te maken. Met een open lach kom je oprecht over en wek je vertrouwen. Bij een echte, open lach gebruiken we 2 spieren:

1. De spier van de kaak naar je mondhoek – musculus zygomaticus major of grote jukbeenspier
2. De spier rondom je ogen – Musculus orbicularis oculi

Uit onderzoek is gebleken dat er totaal 19 soorten manieren van lachen zijn. Slechts één lach gebruikt de spieren van de mond en ogen tegelijk. Dit is de Duchenne lach. (Bedacht door de Franse neuroloog Guillaume Duchenne) 

Zet dus je mooiste Duchenne lach op, dit is de sleutel tot succes! 

Stap 3 
Breng zoveel mogelijk gezicht in beeld. Dit zorgt ervoor dat je vertrouwen wekt. Een gezicht is namelijk het punt van herkenning. Dus gebruik geen foto waar je helemaal opstaat, hierdoor valt het gezicht weg. Daarnaast is het ook niet verstandig om bij professionele netwerken foto's te gebruiken waar jij in je carnavalspakje staat. Een amateuristische foto is niet goed voor je professionele imago, ook al heb je een indrukwekkend cv en stuur je ijzersterke berichten op social media. Je gedrag is natuurlijk ontzettend belangrijk, maar valt pas op als je een goede profielfoto hebt. Zorg er dus voor dat je profielfoto professionaliteit uitstraalt.

Stap 4Het is belangrijk om een duidelijke foto te zien, dus zorg ervoor dat deze niet onscherp is. Dit kan door de juiste grootte te kiezen. Op Twitter kun je een jpg, png of GIF image uploaden dat maximaal 700 kb groot is, gebruik deze ook. Bij Facebook kun je het beste kiezen voor een foto van 125 bij 125 pixels. 

Stap 5
Gebruik dezelfde foto op meerdere sites. Dit zorgt voor herkenning. Daarnaast kan dit ook een positief voordeel hebben als je een meeting hebt. Zij zullen je dan makkelijker herkennen van de foto.

Benieuwd naar nog meer tips om het juiste beeld neer te zetten, zowel online als offline? Klik dan op het knopje volgen!
 

De grote meester Einstein

Einstein: Een man die wereldwijd bekend is. Een man van vele ontwikkelingen. Een man die veel voor ons betekent heeft en nog steeds voortleeft en zo dus ook nog een beetje in mijn blog.
Vrijdagavond. Ik kon vele andere dingen kijken, maar uiteindelijk stond het hoorcollege, gegeven door Robbert Dijkgraaf , over Einstein aan.  Voor mensen met een hoger IQ en een brede algemene kennis, vast de ultieme vrijdagavond besteding. Zo dus ook voor mijn vriend. Voor mij was het dus een “moetje” om met hem mee te kijken. Ik moet jullie bekennen dat mijn IQ niet zo hoog ligt en dus vele dingen in het hoorcollege mij te snel ging.

Terwijl mijn hersenen langzaam overstroomde met de vele informatie die gegeven werd, werd mijn interesse plotseling gewekt. Zo had Robbert Dijkgraaf het over verschillende dimensies. Zo vertelde hij dat een foto tweedimensionaal is, maar doordat wij de foto zien en dingen gaan interpreteren het driedimensionaal wordt. Wij geven dus een betekenis aan de foto en geven de foto dus ook een andere dimensie. Wij maken dus van een platte foto een heel beeld in ons hoofd, zonder dat wij het zelf door hebben.

Fotografen helpen ons hier een handje bij. Zo passen zij diepte toe in een foto en maken gebruik van allerlei technieken, zodat wij er een derde dimensie van kunnen maken. Kortom, de betekenisgeving van een foto draait dus om imagination.

Einstein was de man die dit door had. Daarom wil ik graag deze post afsluiten met een quote van deze grote meester over Imagination.

 "Imagination is more important than knowledge. For knowledge is limited to all we now know and understand, while imagination embraces the entire world, and all there ever will be to know and understand".

Heb jij deze gave?

"De opdracht voor volgende week is dat jullie een stuk over jezelf gaan schrijven..." Meteen beginnen mijn hersenen te ratelen en ben ik me al aan het bedenken hoe ik het kan visualiseren. Zodra iemand iets zegt, heb ik meteen een plaatje in mijn hoofd. Voor mij liever geen lappen tekst, maar gewoon een kort en krachtig beeld. Maakt me dit nu een beelddenker?

Om te gaan kijken of ik een beelddenker ben, ben ik opzoek gegaan naar een aantal feitjes. Zo las ik doordat je in beeld en niet in taal denkt, je vaak moeilijker dingen kan vertalen. Je gebruikt dus vaak de woorden dinges, eh of je weet wel. Verder ben je erg snel afgeleid. Zodra je ergens mee bezig bent, zie je al weer iets nieuws om te doen. Dit kan best lastig zijn voor de ouders. De opdracht; “doe je jas uit, ruim je tas op en kom naar de keuken om wat te eten”, is onmogelijk voor een beelddenker. Terwijl je naar de opdracht luistert, zie je het beeld van de jas aan de kapstok, de tas in de kast en het bord eten in de keuken voor je. Op het moment dat je je jas uittrekt, denk je alles al gedaan te hebben en ga je rustig met je laptop zitten. De andere opdrachten lijken vergeten. Dit kan een hoop frustratie bij je ouders opleveren. Je zult dan vaak te horen krijgen “Waarom luister je nou nooit!”
Oké stiekem moet ik bekennen dat ik deze kreet vaak hoor, maar misschien heeft dit met andere dingen te maken. (Interpreteer dit vooral als lui en associeer het niet met beelddenker).

Om toch verder te gaan kijken of ik een beelddenker ben, heb ik gekeken naar een lijst met kenmerken. Daarop staat dat beelddenkers erg vindingsrijk zijn en dat ze vaak een originele visie hebben. Ze zijn erg goed in organiseren en hebben altijd een voorbeeld bij de hand. Je hebt dus eigenlijk geen handicap als je beelddenker bent, maar een gave. Terwijl ik deze lijst verder lees, in de hoop dat ik ook deze gave heb, zakt de moed me toch in de schoenen. Zo staat er : "Wat betreft schoolvakken: geschiedenis wordt door hem(de beelddenker) tot een levende werkelijkheid. De landkaart heeft hij goed voor ogen. Voor planten en dieren heeft hij gewoonlijk belangstelling. Meetkunde ligt in zijn aanleg. Vooral natuurkunde. Wat mondeling wordt toegediend vindt zijn toegang tot hem. Zo ook wat zichtbaar wordt gemaakt."

Ik kan het nu wel schudden. Geschiedenis is bij mij nooit een succes geweest. Daarnaast was aardrijkskunde nog een grotere ramp en om het nog erger te maken: meetkunde heeft nooit in mijn aanleg gelegen.

Om toch nog even zeker te testen dat ik geen beelddenker ben, heb ik een online testje gedaan. Hieruit kwam het volgende: "Uw beelddenkend en taaldenkend vermogen is gelijk verdeeld: beide manieren van denken kunt u toepassen naar gelang de situatie". Stiekem zit het toch nog een beetje in me!

Benieuwd of jij een beeld of taaldenker bent? Doe dan eens de online test:
http://www.beeldenbrein.nl/beelddenken/beelddenk-test

Campagne Dove

Dit filmpje kwam ik een tijdje terug tegen op internet. Het filmpje is een campagne van Dove die via reclames meisjes en vrouwen stimuleren om op een positieve manier naar zichzelf, hun lichaam en naar schoonheid te kijken. Deze wil ik graag met jullie delen. Binnenkort volgt er meer over de campagne van Dove. Stay in touch!

Schokkende feiten

Gelukkig is het momenteel winter en hoef ik me nog niet druk te maken over het feit dat ik bijna weer in bikini moet. Mijn vetbuikje kan nog even verborgen worden onder een dikke trui. Zodra de zomer weer begint, zal de onzekerheid weer toenemen. Mijn buik zal strak en slank moeten zijn. Tenminste, dat is mijn motto. Waarom eigenlijk?

Het is het schoonheidsbeeld dat de media ons geeft. Sla een tijdschrift maar eens open. De foto´s laten ons geloven dat we slank moeten zijn om mooi en gelukkig te zijn. Dit heeft groot effect op ons zelfbeeld. Zo blijkt uit onderzoek dat het zelfbeeld van jonge meisjes erg slecht is. Driekwart van de meisjes tussen de 10 en 17 jaar voelt een grote druk om mooi te zijn. Ze leggen in grote mate de druk op zichzelf, maar ook de media spelen een rol. Slechts 1 op de 10 meiden vindt zichzelf mooi!

Voorbeeld photoshop

Dit alles heeft te maken doordat wij ons snel spiegelen aan beelden die wij zien. Het feitje dat tegenwoordig de modellen nog dunner zijn dan vroeger helpt hier niet bepaald bij. Zo wegen zij nu 23% lichter dan een normale vrouw. Twintig jaar geleden was dit nog 8%.

Daarnaast vind ik het extra schokkend om te lezen dat Nederlandse meisjes extreem kritisch zijn over hun uiterlijk. Wereldwijd zegt 49% van de meisjes dat zij het meest kritisch zijn over zichzelf, in Nederland ligt dit percentage met 72% aanzienlijk hoger. Wat me al helemaal choqueerde is dat de eetstorenissen met 400% zijn toegenomen.

Wij laten ons veel te snel beïnvloeden door de beelden die we zien. Gelukkig zijn er op dit moment al genoeg voorbeelden die ons laten zien dat veel beelden bewerkt worden en dat we niet alles hoeven te geloven wat we zien. Modellen worden vaak nog dunner gemaakt dan dat ze al zijn. Daarnaast worden alle oneffenheden weggehaald. Kortom we krijgen een verkeerd zelfbeeld door de neppe beelden die de media ons laat zien.

Laten we daarom met z´n allen afspreken dat we er deze zomer niet intrappen en dat we gelukkig zijn met hoe we eruit zien!

Imagination

Elke dag word je overspoeld door beelden; of je nou in de supermarkt bent, televisie kijkt of een blad leest. Beelden maken iets bij ons los. Het zorgt ervoor dat wij iets op een bepaalde manier zien en hoe wij over iets denken. Het gaat zelfs zo ver dat het ook ons zelfbeeld veranderd. 

Toen ik op school de opdracht kreeg om te bloggen, was het me meteen duidelijk dat ik iets met beeld wilde doen. Ik hou van beelden. Dit gaat zelfs zo ver dat ik vaak ook denk in beelden. Waarschijnlijk heeft dit te maken met mijn hobby fotografie. Een beeld zegt voor mij meer dan 1000 woorden. Daarnaast komt het misschien ook doordat we niet om beelden heen kunnen. Misschien maar goed ook. Het leven zou anders wel erg saai zijn, als we het alleen maar van tekst moesten hebben.

Uit mijn liefde voor beeld is Imagination ontstaan. Ik ga mijzelf en hopelijk jullie de komende tijd bezig houden met de vraag wat beelden precies met je doen en vooral wat het doet met je zelfbeeld. Volg mijn blog en kom erachter. Beelden doen namelijk meer met je dan je denkt!