Eigenlijk is het voor mij een gewoonte geworden. Zodra ik mijn eten opgediend krijg in een restaurant, wil ik hier eerst een foto van maken. Graag wil ik dit dan aan andere laten zien. Waarom? Ik heb werkelijk waar geen idee! Toch heeft dit effect op het eten. Zo blijkt uit onderzoek dat het kijken naar foto's effect heeft op de eetlust. Door het bekijken van mijn foto's zou ik minder trek krijgen. Tenminste dit stellen de onderzoekers vast van Brigham Young University.
Zij hebben dit onderzoek gedaan onder 232 mensen. De ene helft bekeek 60 foto's van zoet eten, zoals cake, chocoladetruffels en taart. De andere deelnemers keken naar foto's van zout eten zoals chips en patat. Beide groepen moesten aangeven hoeveel trek ze van het foto's kijken kregen.
Vervolgens kregen ze pinda's en moesten ze beoordelen hoe goed ze smaakten. Degenen die naar foto's van zout eten hadden gekeken, genoten minder van de pinda's en hadden minder trek dan de groep die naar foto's van zoetigheid hadden gekeken.“Je wordt moe van de smaak, zonder dat je het voedsel eet,” verklaart onderzoeker Ryan Elder. “Je zintuigen zijn verveeld: je bent er klaar mee. Je wilt die smaakervaring niet meer.”
Dit bracht me op een goed idee. Als je wilt afvallen zonder er echt iets voor te doen, moet je dus foto's bekijken van eten. Hoppa meteen je eetlust weg en geen calorieën naar binnen gepropt. Wil je ook dit makkelijke en goedkope dieet volgen? Kijk van vooral eens op deze blog: http://foodclusive.blogspot.nl
Geen opmerkingen:
Een reactie posten